海外で時差がある場合でのピルの使用について

[dog12]

こんにちは。8月18日から約2週間、ニュージーランドに滞在する予定です。日本とニュージーランドの時差は3時間あります。

ちょうど8月18日から、フリウェルULDモチダの1シート目の服用が始まります。
この場合、現地（ニュージーランド）の自分の生活リズムに合わせた時間に服用しても問題ないでしょうか？
それとも、今のシートから、現地に合わせた時間を考慮して飲むか、向こうでは、現在の日本時間での服用時刻を維持した方がよいのでしょうか？

避妊効果やPMSへの効果の減少がないか心配しております。
お忙しいとは思いますが、教えていただければ幸いです。よろしくお願いいたします。

駄文ですみません。